Na pracowaniu duża część z nas spędza sporą część życia, niekiedy może to nawet być kilkanaście na dobę. Z tego też powodu to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danej osoby.

W chwili gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim należy wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować chęci do rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację niejednokrotnie wystarczy poszukać innego pracodawcy, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że zaczyna się wszystko od nowa, a umiejętności, które się ma stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę części pracowników może budzić czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet kilka lat aby osiągnąć biegłość, lecz w dużej części przypadków wystarczy parę miesięcy.

Ważnym aspektem będzie też to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy samemu się tym zająć, czy skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można się zastanowić nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie również w urzędach pracy można uzyskać możliwość konsultacji zawodowych.